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國民黨新住民立委林麗蟬今天(20日)表示,政府雖然推動觀光新南向,但在人才培育以及觀光基礎設施上,並沒有針對東南亞旅客進行調整,不僅旅遊業欠缺語言人才,交通系統標示也不夠友善,她希望政府可以加強改善對東南亞民眾的觀光基礎工程。

政府積極推動以人員交流為核心的「新南向政策」,希望透過旅遊、貿易等面向,深化台灣與東南亞的關係,而有柬埔寨背景的國民黨新住民立委林麗蟬20日,在立法院國是論壇中指出,政府在觀光新南向議題上,欠缺完整規劃。

林麗蟬表示,台灣有東南亞語言能力的導遊只有107人,這樣的人數規模要如何推動觀光新南向。林麗蟬說:『(原音)國內東南亞語導遊人數嚴重不足,至今只有107位,很多旅行社找不到專業導遊接東南亞旅行團,本席非常懷疑在導遊人數不足情況下,政府是要如何推動東南亞團旅遊品質呢?』

不只欠缺語言人才,長期在彰化火車站擔任導覽志工的林麗蟬也說,台灣的大眾運輸標示多以中、英文為主,對東南亞旅客並不友善。林麗蟬說:『(原音)目前國內火車、高鐵或客運等大眾運輸工具,車站語言都以中文為主,英文為輔,各地車站缺乏熟悉東南亞語言的志工,對東南亞自由行的旅客常常購車票跟搭車上遇到很大的困難。』

林麗蟬認為,要吸引東南亞民眾來台觀光,就必須先做好觀光基礎工程,如果沒有針對東南亞旅客需求進行調整,這塊旅遊大餅也將是看得見卻吃不到。

兒科醫師余俊賢表示,嬰幼兒時期是快速成長階段,也是儲存骨本的黃金時間,這時最好把握「三多一少」原則幫助孩子練就一身好骨,亦即多吃高鈣食物、多曬太陽、多運動、少喝碳酸飲料,如此可望強健骨骼,長大之後有助避免骨質疏鬆所帶來威脅。

根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,六歲以下幼兒攝取鈣質不足率約為六成,其他年齡層更達九成以上,特別是十三至十八歲國中生、高中生的鈣攝取量近百分之百未達建議量,如果不改善的話,這些孩童邁入成年之後,恐將成為骨質疏鬆症的最佳候選人。

鈣質重要性不僅在於促進骨質密度,人體也需要鈣質來幫助心臟、肌肉和神經正常運作。

余醫師建議依照「三多一少」原則,有助順利儲存骨本。第一多就是多吃高鈣食物,其中,乳製品可說是首選,像牛奶、優酪乳、起司都是很好的鈣質來源。不過,孩童若有乳糖不耐症或是過敏反應,菠菜、芥藍菜、豆製品等都是可考慮替代品。

第二多就是多曬太陽,攝取鈣質後需要維生素D,才能提高腸胃吸收鈣的比率,製造維生素D最簡便方法就是多曬太陽;第三多就是多運動,運動可以增加骨質密度,特別是抗重力運動,比如彈跳、打籃球、跳繩、跳高等,有助強化骨骼。

一少則是少喝碳酸飲料,因為人氣碳酸飲料含磷量高,飲用過多的話,血中磷的濃度升高,人體就把儲存在骨骼中的鈣質釋出,以便保持鈣、磷比例平衡。長期下來,就會引起骨鈣不足、骨質流失等問題。

有些家長為了讓孩子長高長壯,除了日常飲食之外,還會買鈣片幫孩子補充鈣質,其實孩童每階段的鈣質需求量不相同,而且鈣質不能攝取過量,因為腎臟無法吸收就會排出過量鈣質,如此將會造成血鈣,嚴重者還可能形成腎結石。

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